分手了怎么挽回？如果吵架了该怎么挽回恋情呢？，

分手了怎么挽回？如果吵架了怎么找回爱？在男女关系中，长期和谐是暴雨前的情况。争吵和矛盾是甜蜜生活的调味品，除非别人死了，否则其他食物都是儿科的。如果每次吵架都能找到问题的根源来处理的话，真的很容易轻松。

如果你们已经因为争吵太多而分手了，那就只能证明你们的矛盾已经很高了。那么在挽回的过程中，重新思考你们交往的矛盾，重新建立彼此的关系模式，是非常重要的！那么怎样才能在矛盾高时挽回呐。

1.死也不转过脸，不要盲目地和风分手。你不要脸，也不要盲目地和风分开。

很多人分手后都跑了很顽强的路，一次又一次地打扰别人，干扰了自己的日常生活。

我闺蜜总结就是一个典型的例子。分手后，别人没有加入手机/信件和电话的黑名单，像好朋友一样在一起当然很好。

但是，她坚持要打脸，每天发一些/朋友圈给别人，表达自己的要求。各种语言表达方式把别人推开复合在一起。如果她半夜睡不着，她会哭着请人睡觉的。

这还不算太过分。最糟糕的是，她还会在上班的路上堵上人，去别人的企业，然后去别人父母那里。复合失败拒绝做人的远大志向。

最后其他人也受不了了。他们立即添加到手机/信件和电话黑名单中，威胁说再纠缠下去就报警解决困难。

分手后，像总结一样疯狂的人不少，看的女人更多。但是你们似乎都忘记了一件事。在你们分手之前，矛盾已经达到了最高点。我认为即使恳求复合成功，问题也没有得到处理。最后很多事情都会重复。

何况对方已经和你分手了。在别人心里，你是个大错误。分手的时候，你已经厌倦了你，你还在为你的生活纠结，这只能加重对方对你心态的否定，更无疑是对方当时放弃了你的合理想法。

所以，当你们的矛盾达到最大时，不要再盲目追随，让对方理性思考，整理好自己的情绪。这个时候，也有一种人走到了另一个极端。

“我把他的手机/信件和电话放进黑名单，试着让他真的失去我的味道，然后他乖乖地回家了。”

首先，你无法分辨这是真诚的分手还是隐秘的分手。只有专业的情感导师才能帮助你鉴别。如果是病理性的分手，对方看到你上了黑名单，会觉得你记下了联系方式，理所当然地去找下一个。

我们本来可以保持距离再联系。为什么一定要分手呢。

在接触的情况下，形势尽量凌驾于朋友和AUO之上。女性说话时，不必暴露自己的要求和准确性。通过让别人觉得你只是来和他谈谈，你可以改善自己的负面情绪。

男性在沟通时要多说恶心的话，并养成分寸和适当的限度，记住像所有正常朋友一样沟通。分手后女人对你很厌烦，所以如果你像以前一样用同样的语言和亲密的姿态来表达你们的暧昧关系，这真是变态男对女人的性侵犯！在这个阶段，为了避免更多的暧昧，只需慢慢地拉扯连接！

2。改变是很重要的，给别人看更重要

在补救过程中，要积极承认自己的错误。很多人可能会想，这不是我一个人的问题。为什么要做一个主动承认她的错误的人。要挽回的是你，因为没有对象，对方和你分手的时候已经很生气了，只会在你们都判断错了之后和你分手。如果你还不承认自己的错误，还得和别人争论，对方只能认为你是相对的，这样会导致更高的矛盾。（感情困惑加导师/信、一对一免费分析）

所以，千万不要和对方争论。不管别人怎么说，承认是对的，承认错误也是对的。先降低你的矛盾，然后再说点别的啊。

承认错误后，一定要保持一致性。然后让别人看到你的一致性。说白了，一致性就是言行一致，把你道歉时说的话变成行动。道歉只会减少矛盾，但如果你的活动和你说的一致，对方真的会放下警惕，重新考虑和你在一起的理由。

要保证言行一致，一开始肯定很难，非常容易漏馅，所以一开始其实是装的，但继续看，你会发现一切都渐渐成真了。

3。不要表达你的情感需求

分手了怎么挽留？恢复的人的情感需求几乎是一样的。我想和他复合，我想和他在一起。有情感需求是很正常的，但是在逐渐恢复的时候表现出来真的不合适。

首先是降低你的利用价值，让别人认为你是他容易认识的对象，所以即使复合成功，他也不会珍惜。无论如何，你不必为了更好的人而降低自己的使用价值。你首先要善待自己，别人才会善待你。

第二，过度暴露需要，所有姿势都会变得显著。当别人认为你做的每件事基本上都是为了更好地推销自己的产品时，都是因为你可以成功复合，提高别人的排斥心，让别人越来越抗拒和你有针对性的交往模式。对方感觉这个共存和以前没什么两样，所以你的要求还是那么高，只是换一种方式存在而已。和男朋友吵架分手了怎么办？10s情感分析免费应用>：

即使没有办法，需求感也不能一下子暴露出来。最好的办法是在对方不经意间，慢慢加深他人的日常生活，让他们习惯你的存在。此时，即使不暴露你的要求，对方也会表明你的要求。

分手了怎么挽回？做好以上三点，将自己的诉求作为对方的诉求。毫无疑问，挽回你的成功是没有问题的。有时对方又会向你表白，或者追你。也就是时间段的情况。